Bukan Cuma Skincare Mahal, Ini Kebiasaan Pagi ala Jepang untuk Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya

KebonCinta.com - Kulit yang terlihat sehat dan bercahaya tidak selalu bergantung pada penggunaan skincare berlapis-lapis. Kebiasaan sehari-hari, pemilihan produk yang sesuai, serta perlindungan kulit dari lingkungan juga berperan dalam menjaga kondisinya.

Rutinitas kecantikan yang populer di Jepang kerap dikaitkan dengan pendekatan perawatan kulit yang telaten. Penggunaan pelembap, pemanfaatan bahan seperti teh hijau dan dedak beras, serta perhatian terhadap perlindungan dari sinar matahari menjadi beberapa hal yang menarik untuk dipelajari.

Namun, tidak ada satu rutinitas yang bisa menjamin setiap orang memiliki kulit awet muda. Kondisi kulit dipengaruhi banyak faktor, termasuk usia, genetik, lingkungan, pola hidup, dan kebiasaan perawatan.

Lantas, kebiasaan pagi apa saja yang bisa diterapkan untuk membantu menjaga kesehatan kulit? Berikut beberapa inspirasinya.

Baca Juga: Suka Menyendiri Bukan Berarti Kesepian! Ini 5 Manfaat Menghabiskan Waktu Sendiri bagi Kesehatan Mental 

1. Memulai Hari dengan Membersihkan Kulit Secukupnya

Setelah tidur semalaman, kulit dapat mengandung minyak, keringat, dan sisa produk yang digunakan pada malam hari. Membersihkan wajah membantu menghilangkan kotoran tersebut sebelum melanjutkan perawatan.

Kamu bisa menggunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan kebutuhan kulit. Jika kulit cenderung kering atau sensitif, pilih formula yang tidak membuat wajah terasa tertarik setelah dicuci.

Sebaliknya, kulit yang lebih berminyak mungkin membutuhkan pembersih yang mampu mengangkat kelebihan sebum tanpa membuat kulit menjadi terlalu kering.

Hal terpenting bukan seberapa sering wajah dicuci, melainkan bagaimana menjaga kebersihan tanpa merusak lapisan pelindung kulit.

2. Memprioritaskan Hidrasi daripada Menumpuk Produk

Salah satu prinsip yang bisa diambil dari rutinitas perawatan kulit Jepang adalah memperhatikan kelembapan. Kulit yang kehilangan terlalu banyak air dapat terasa kering, kasar, dan kurang nyaman.

Untuk membantu mengatasinya, gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit. Produk bertekstur ringan dapat terasa nyaman bagi sebagian orang, sedangkan kulit kering mungkin membutuhkan formula yang lebih kaya.

Kamu juga tidak harus menggunakan toner, esens, serum, dan emulsi secara bersamaan. Pilih produk yang benar-benar dibutuhkan agar rutinitas lebih sederhana dan mudah dijalankan setiap hari.

Jika ingin menambahkan produk baru, gunakan satu per satu. Cara ini membantu kamu mengamati apakah produk tersebut cocok atau justru menimbulkan reaksi pada kulit.

3. Memilih Bahan Perawatan yang Sesuai Kebutuhan

Teh hijau, dedak beras, dan vitamin C termasuk bahan yang sering dikaitkan dengan perawatan kulit. Ketiganya memiliki karakteristik berbeda sehingga penggunaannya sebaiknya disesuaikan dengan tujuan perawatan.

Teh hijau mengandung polifenol yang memiliki aktivitas antioksidan. Dalam skincare, ekstraknya digunakan dalam sejumlah formulasi untuk membantu merawat kulit dan mendukung perlindungan terhadap stres oksidatif.

Dedak beras atau komenuka mengandung berbagai senyawa yang berpotensi mendukung kelembapan dan kondisi kulit. Bahan ini telah digunakan dalam tradisi perawatan kecantikan Jepang dan kini dapat ditemukan dalam produk modern.

Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen dan perlindungan antioksidan. Dalam produk topikal, bahan ini sering dipilih untuk membantu merawat tampilan kulit kusam dan warna kulit yang tidak merata.

Meski memiliki potensi manfaat, bahan-bahan tersebut bukan solusi instan. Efektivitasnya bergantung pada formulasi, konsentrasi, cara penggunaan, serta kondisi kulit masing-masing orang.

Jangan pula menganggap produk berbahan alami selalu lebih aman.