Grounding atau Berjalan Tanpa Alas Kaki, Benarkah Bisa Mengurangi Stres dan Memperbaiki Tidur?

Pada akhirnya, menjaga kesehatan tidak harus mengikuti satu tren tertentu. Memilih aktivitas yang aman, tetap aktif, tidur cukup, dan memperhatikan kebutuhan tubuh merupakan langkah yang lebih penting untuk mendukung kesehatan dalam jangka panjang.***