Jangan Diabaikan, Ini 5 Perubahan Tubuh yang Bisa Menjadi Tanda Masalah Ginjal

KebonCinta.com-- Penyakit ginjal menjadi salah satu masalah kesehatan yang perlu diwaspadai karena perkembangannya dapat berlangsung perlahan tanpa keluhan yang mudah dikenali. Sebagian orang baru mengetahui adanya gangguan ketika fungsi ginjal telah mengalami penurunan yang cukup serius.

Padahal, tubuh terkadang menunjukkan perubahan yang patut diperhatikan. Mulai dari urine yang terlihat berbeda, pembengkakan pada kaki, hingga rasa lelah berkepanjangan, sejumlah keluhan dapat menjadi alasan untuk memeriksa kondisi kesehatan.

Meski begitu, gejala tersebut tidak selalu menandakan penyakit ginjal. Berbagai kondisi lain juga dapat menimbulkan keluhan serupa. Hal terpenting adalah mengenali perubahan yang tidak biasa dan mengetahui kapan perlu mencari bantuan medis.

Baca Juga: Kentang hingga Tempe, Ini Pilihan Makanan untuk Menu Diet Lebih Seimbang 

1. Urine berubah warna, berbusa, atau pola buang air kecil berbeda

Perubahan saat buang air kecil dapat menjadi salah satu tanda yang perlu diperhatikan. Ginjal berperan menyaring darah dan membantu membuang zat sisa melalui urine. Ketika terdapat gangguan pada ginjal atau saluran kemih, pola maupun karakter urine bisa mengalami perubahan.

Urine yang tampak berbusa secara berulang dapat berkaitan dengan adanya protein dalam urine. Dalam kondisi tertentu, protein yang keluar melalui urine bisa menjadi petunjuk adanya masalah pada penyaringan ginjal.

Selain itu, urine berwarna kemerahan atau mengandung darah juga tidak boleh diabaikan. Frekuensi buang air kecil yang berubah, termasuk lebih sering pada malam hari, dapat menjadi keluhan lain yang perlu dievaluasi.

Namun, perubahan tersebut tidak otomatis menunjukkan kerusakan ginjal. Dehidrasi, infeksi saluran kemih, makanan tertentu, dan penggunaan obat-obatan juga dapat memengaruhi warna atau pola urine.

Apabila perubahan berlangsung terus-menerus, muncul berulang, atau disertai nyeri ketika buang air kecil, sebaiknya konsultasikan kepada tenaga kesehatan.

2. Kaki, pergelangan kaki, atau wajah membengkak

Ginjal membantu menjaga keseimbangan cairan dan mineral di dalam tubuh. Jika fungsi ginjal terganggu, tubuh dapat mengalami penumpukan cairan yang memicu pembengkakan atau edema.

Keluhan ini bisa terlihat pada kaki, pergelangan kaki, tungkai, bahkan area sekitar mata. Pembengkakan terkadang lebih mudah terlihat setelah seseorang bangun tidur atau setelah duduk dalam waktu lama, meskipun pola kemunculannya dapat berbeda pada setiap orang.

Pembengkakan yang menetap, semakin besar, atau muncul tanpa penyebab yang jelas sebaiknya diperiksakan. Terlebih jika keluhan tersebut disertai perubahan urine atau sesak napas.

Meski demikian, pembengkakan bukan gejala khusus penyakit ginjal. Gangguan jantung, masalah pembuluh darah, dan kondisi kesehatan lainnya juga dapat menimbulkan keluhan serupa. Pemeriksaan diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.

Baca Juga: Penderita Asam Urat Perlu Tahu, 5 Sayuran Ini Sebaiknya Dikonsumsi dengan Bijak 

3. Tubuh mudah lelah meski sudah beristirahat

Rasa lelah setelah bekerja atau melakukan aktivitas berat merupakan hal yang wajar. Akan tetapi, kelelahan yang berlangsung lama dan tidak membaik meskipun sudah cukup beristirahat perlu mendapat perhatian.

Pada penyakit ginjal kronis, penurunan fungsi ginjal dapat berkaitan dengan anemia, yaitu kondisi ketika jumlah sel darah merah atau hemoglobin tidak mencukupi. Akibatnya, pasokan oksigen ke jaringan tubuh dapat berkurang sehingga seseorang lebih mudah merasa lemas.

Penumpukan zat sisa dalam tubuh juga dapat berkontribusi terhadap rasa tidak nyaman dan penurunan kemampuan beraktivitas, terutama ketika gangguan ginjal sudah lebih lanjut.

Jika tubuh terus terasa lemah tanpa alasan yang jelas, jangan langsung menyimpulkan bahwa penyebabnya hanya kurang tidur atau terlalu banyak bekerja.