Bahagia Harus Estetik? Cara Media Sosial Mengubah Makna Kebahagiaan

Beberapa kebahagiaan cukup:

• Dirasakan

• Disimpan

• Tidak dipublikasikan

3. Kurangi Konsumsi Konten yang Terlalu Terkurasi

Pilih konten yang:

• Lebih realistis

• Lebih manusiawi

• Tidak selalu sempurna

4. Bangun Definisi Bahagia Versi Sendiri

Bahagia bisa berarti:

• Tenang

• Nyaman

• Tidak harus terlihat

5. Latih Hadir di Momen Saat Ini

Fokus pada:

• Suara

• Rasa

• Kehadiran, bukan tampilan

Media sosial telah mengubah cara kita melihat kebahagiaan dari sesuatu yang dirasakan menjadi sesuatu yang ditampilkan. Pelan-pelan, kebahagiaan dipaksa mengikuti standar estetik yang tidak pernah benar-benar kita sepakati.

Namun kebahagiaan sejatinya tidak membutuhkan bentuk yang sempurna. Hal itu tidak perlu pencahayaan yang tepat, sudut yang bagus, atau validasi dari orang lain.

Kebahagiaan yang paling jujur justru sering terjadi ketika tidak ada kamera yang merekamnya.