Dari CV ke Kesehatan Mental: Harga yang Dibayar Mahasiswa Produktif di Balik Prestasi

• Fokus pada yang relevan dan bermakna

• Hindari ikut hanya karena tren

3. Prioritaskan Kesehatan Mental

• Istirahat adalah kebutuhan, bukan hadiah

• Dengarkan sinyal tubuh dan pikiran

4. Kurangi Perbandingan Sosial

• Setiap orang punya perjalanan berbeda

• Tidak semua pencapaian harus terlihat

5. Sisakan Waktu untuk Diri Sendiri

• Luangkan waktu tanpa target

• Kembali pada hal-hal sederhana yang menyenangkan

Prestasi yang Sehat Lebih Penting dari Sekadar Banyak

Memiliki CV yang baik memang penting, tetapi tidak sebanding jika harus dibayar dengan kesehatan mental. Prestasi seharusnya menjadi hasil dari proses yang sehat, bukan tekanan yang terus menerus.