Bangun pagi dapat menjadi kesempatan untuk memperbanyak zikir dan mengingat Allah SWT. Al-Qur’an mengingatkan umat Islam agar senantiasa berzikir pada waktu pagi dan petang serta tidak termasuk orang-orang yang lalai.
Allah SWT berfirman dalam Surah Al-A'raf ayat 205:
وَٱذْكُر رَّبَّكَ فِى نَفْسِكَ تَضَرُّعًا وَخِيفَةً وَدُونَ ٱلْجَهْرِ مِنَ ٱلْقَوْلِ بِٱلْغُدُوِّ وَٱلْءَاصَالِ وَلَا تَكُن مِّنَ ٱلْغَٰفِلِينَ
Artinya: "Dan sebutlah (nama) Tuhanmu dalam hatimu dengan merendahkan diri dan rasa takut, dan dengan tidak mengeraskan suara, pada waktu pagi dan petang, dan janganlah engkau termasuk orang-orang yang lengah." (QS Al-A'raf: 205).
Ayat tersebut mengajarkan pentingnya mengingat Allah SWT dalam berbagai keadaan, termasuk pada waktu pagi. Dengan memperbanyak zikir, seorang muslim diharapkan dapat menjaga kesadaran bahwa setiap aktivitas harus dilakukan dengan niat yang baik dan sesuai tuntunan agama.
Setelah bangun tidur dan melaksanakan salat Subuh, ada sejumlah amalan yang dapat dikerjakan untuk mengisi waktu pagi dengan kegiatan bermanfaat.
Berikut beberapa amalan yang bisa dilakukan:
Amalan-amalan tersebut tidak harus dilakukan sekaligus. Seorang muslim dapat mengerjakannya secara bertahap sesuai kemampuan dan kesempatan, dengan tetap mengutamakan kewajiban.
Selain mengerjakan berbagai amalan, umat Islam dianjurkan memanjatkan doa kepada Allah SWT. Berikut beberapa bacaan doa yang dapat diamalkan pada waktu pagi.
Doa ini terdapat dalam Surah Al-Kahfi ayat 10. Isinya merupakan permohonan kepada Allah SWT agar diberikan rahmat dan petunjuk dalam menghadapi berbagai urusan.
Bacaan Arab:
رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا
Latin:
Rabbanaa aatinaa min ladunka rahmatan wa hayyi' lanaa min amrinaa rasyadaa.
Artinya:
"Wahai Tuhan kami, berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sempurnakanlah bagi kami petunjuk yang lurus dalam urusan kami."
Doa ini dipanjatkan oleh para pemuda penghuni gua ketika memohon perlindungan dan petunjuk Allah SWT. Seorang muslim dapat mengambil pelajaran dari doa tersebut dengan memohon bimbingan Allah dalam menjalani kehidupan.
Doa berikut berisi kesaksian bahwa Allah SWT adalah satu-satunya Tuhan dan Nabi Muhammad SAW merupakan hamba sekaligus utusan-Nya.
Bacaan Arab:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَصْبَحْتُ أُشْهِدُكَ وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ وَمَلَائِكَتَكَ وَجَمِيعَ خَلْقِكَ أَنَّكَ أَنْتَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ
Latin:
Allahumma inni ashbahtu usyhiduka wa usyhidu hamalata 'arsyika wa malaa'ikatika wa jamii'a khalqika annaka antallahu laa ilaaha illaa anta wa anna Muhammadan 'abduka wa rasuuluka.
Artinya:
"Ya Allah, sesungguhnya pada waktu pagi ini aku bersaksi kepada-Mu, kepada para pemikul Arasy-Mu, para malaikat-Mu, dan seluruh makhluk-Mu, bahwa Engkau adalah Allah, tidak ada Tuhan selain Engkau, dan sesungguhnya Muhammad adalah hamba dan utusan-Mu."
Doa ini mengingatkan seorang muslim untuk memperbarui kesaksian keimanannya kepada Allah SWT. Bacaan tersebut diriwayatkan dalam hadis Abu Dawud.
Baca Juga: Circadian Rhythm: Cara Mengatur Jam Biologis Agar Bangun Pagi Tanpa Rasa Kantuk yang Menyiksa
Seorang muslim juga dapat memanjatkan doa agar Allah SWT memperbaiki seluruh urusannya dan tidak membiarkannya bergantung hanya pada kemampuan diri sendiri.
Bacaan Arab:
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Latin:
Yaa Hayyu yaa Qayyumu, birahmatika astaghiitsu. Ashlih li sya'nii kullahu wa laa takilnii ilaa nafsii tharfata 'ainin.
Artinya:
"Wahai Tuhan Yang Maha Hidup, wahai Tuhan Yang Maha Berdiri Sendiri, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Perbaikilah seluruh urusanku dan janganlah Engkau menyerahkan urusanku kepadaku, walaupun hanya sekejap mata."
Doa tersebut mengajarkan bahwa manusia membutuhkan pertolongan Allah SWT dalam setiap keadaan. Sebesar apa pun usaha yang dilakukan, seorang muslim tetap harus bertawakal dan memohon kemudahan kepada-Nya.
Bangun pagi memiliki banyak manfaat bagi kehidupan seorang muslim. Selain menjadi kesempatan untuk menjaga salat Subuh, waktu tersebut dapat digunakan untuk berzikir, membaca Al-Qur'an, bersedekah, dan memulai pekerjaan.
Doa Rasulullah SAW agar umatnya diberkahi pada waktu pagi juga menjadi pengingat bahwa waktu tersebut memiliki keutamaan. Karena itu, seorang muslim hendaknya memanfaatkannya untuk kegiatan yang membawa manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain.
Meski demikian, bangun pagi bukan jaminan seseorang otomatis memperoleh rezeki berlimpah atau terbebas dari kesulitan. Rezeki tetap berada dalam ketetapan Allah SWT, sedangkan manusia diperintahkan untuk berdoa, berusaha dengan cara yang halal, dan bertawakal kepada-Nya.
Berita paling banyak dibaca dalam 7 hari terakhir