Quarter-Life Crisis Jilid Dua: Kenapa Merasa Tersesat di Usia 35 Terasa Jauh Lebih Berat Daripada Usia 25

keboncinta.com--  Banyak orang mengira quarter-life crisis hanyalah milik mereka yang baru lulus kuliah dan kebingungan mencari jati diri di usia dua puluhan awal. Namun, saat menginjak usia 35, sebuah krisis identitas jilid dua sering kali datang dengan hantaman yang jauh lebih telak dan sunyi. Jika di usia 25 rasa tersesat itu terasa seperti petualangan karena dunia masih terlihat luas dengan segala kemungkinannya, di usia 35 rasa tersesat itu lebih menyerupai claustrophobia intelektual. Anda mulai mempertanyakan apakah jalur karier yang sudah ditekuni selama satu dekade adalah pilihan yang tepat, ataukah Anda hanya sedang memelihara sunk cost fallacy karena takut memulai semuanya dari nol. Di titik ini, beban ekspektasi tidak lagi datang dari orang tua, melainkan dari bayang-bayang diri Anda sendiri yang dahulu berjanji akan menjadi "sesuatu" saat dewasa.

Perbedaan paling mencolok yang membuat krisis di usia 35 terasa lebih berat adalah hilangnya kemewahan waktu dan berkurangnya jaring pengaman sosial. Di usia 25, berbuat salah atau berpindah-pindah pekerjaan masih dianggap sebagai proses pendewasaan yang wajar, namun di usia 35, masyarakat—dan sering kali diri kita sendiri—menuntut stabilitas yang kaku. Anda mungkin sudah memiliki cicilan, tanggung jawab terhadap anak yang sedang tumbuh, atau orang tua yang mulai menua, yang membuat keinginan untuk "berhenti sejenak dan mencari diri sendiri" terasa seperti tindakan egois yang tidak bertanggung jawab. Krisis ini bukan lagi soal mencari potensi yang terpendam, melainkan tentang berdamai dengan kenyataan bahwa beberapa pintu peluang mungkin sudah tertutup selamanya, dan itu adalah pil pahit yang harus ditelan dalam kesunyian rutinitas harian.

Media sosial hanya memperburuk kondisi ini dengan menyajikan narasi sukses yang sangat terkurasi dari teman-teman sebaya yang seolah-olah sudah memiliki segalanya. Melihat rekan kerja membeli rumah kedua atau teman sekolah membagikan pencapaian karier puncaknya bisa membuat Anda merasa telah gagal dalam perlombaan yang bahkan tidak pernah Anda sadari garis start-nya. Di usia 25, Anda masih bisa menghibur diri dengan kalimat "perjalananku masih panjang," namun di usia 35, ada kecemasan eksistensial bahwa Anda sedang berada di paruh waktu kehidupan tanpa skor yang memuaskan. Rasa tersesat ini sering kali diperparah oleh kelelahan fisik yang mulai terasa, di mana energi untuk banting stir tidak lagi sebesar dulu, sementara tuntutan untuk tetap berlari justru semakin kencang.

Meskipun terasa lebih menyesakkan, menyadari bahwa Anda sedang tersesat di usia pertengahan tiga puluhan sebenarnya adalah bentuk kejujuran emosional yang sangat berharga. Ini adalah momen krusial untuk melakukan audit nilai-nilai kehidupan dan memisahkan mana ambisi asli Anda dan mana yang hanya sekadar "titipan" sosial. Menjadi tersesat berarti Anda masih memiliki keberanian untuk bertanya, dan itu jauh lebih baik daripada terus berjalan di jalur yang salah hanya karena takut dianggap gagal. Usia 35 bukanlah akhir dari segalanya, melainkan sebuah kesempatan untuk melakukan rekalibrasi dengan pondasi pengalaman yang jauh lebih kuat daripada saat Anda berusia 25. Berhentilah membandingkan garis waktu Anda dengan orang lain, dan mulailah mendefinisikan kembali apa arti kesuksesan yang memberikan ketenangan batin bagi Anda sendiri.

Krisis jilid dua ini adalah undangan untuk bertumbuh dengan cara yang lebih dewasa dan berakar. Anda tidak perlu membakar semua jembatan yang telah dibangun untuk memulai kembali; terkadang, yang dibutuhkan hanyalah sedikit pergeseran sudut pandang dan keberanian untuk melepaskan beban ekspektasi yang sudah tidak lagi relevan. Hidup bukanlah sebuah garis lurus yang harus mencapai puncak pada usia tertentu, melainkan sebuah rangkaian bab yang masing-masing memiliki tantangannya sendiri. Terimalah rasa tersesat itu sebagai bagian dari navigasi hidup, tarik napas dalam-dalam, dan sadarilah bahwa di usia 35, Anda masih memiliki cukup waktu untuk menulis ulang akhir cerita yang lebih memuaskan bagi diri Anda sendiri.